あなたは、誰かの幸せを見て苦しくなったことはないだろうか？
友人の結婚。
同級生の出産。
元同僚の昇進や独立。
本当は喜びたい。それなのに、心の中では、
「それに比べて、自分は何をしているのだろう」
という思いが浮かんでしまう。
そんな自分を、性格が悪いと責めている人もいるかもしれません。
でも、まず知ってほしい。
誰かと比べて焦ることは、人間として不自然な反応ではありません。
問題なのは、焦ることそのものではなく、その焦りに動かされて、自分が望んでいない道まで選んでしまうことです。
他人の一場面と、自分の人生全部を比べている
SNSに映るのは、その人の人生の一部分です。
結婚式の写真は見えても、二人が抱えてきた葛藤は見えません。
仕事で成功した報告は見えても、そこへ至るまでの失敗や不安は分かりません。
それに対して、自分の人生については、迷いも失敗も隠したい感情も、すべて知っています。
他人の「人に見せたい一場面」と、自分の「誰にも見せていない部分を含む人生全部」を比べたら、自分の方が劣って見えるのは当然です。
その比較は、最初から公平ではありません。
人生に全員共通の時刻表はない
何歳までに結婚する。
何歳までに子どもを持つ。
何歳までに仕事で結果を出す。
世の中には、人生の標準的な時刻表があるように見えます。
しかし、人の性質も環境も、出会う人も違います。
四柱推命で見ても、力を発揮しやすい時期や、人生の流れは一人ひとり異なります。
若いうちに結果が出る人もいれば、経験を積み重ねた後で、自分に合う道を見つける人もいます。
早く結婚したから幸せとは限りません。
早く独立したから、その仕事を長く続けられるとも限りません。
大切なのは、他人より早く到着することではない。
自分が本当に望む場所へ向かっているかどうかです。
嫉妬の中に、自分の願いが隠れている
誰かを羨ましいと思った時、すぐにその感情を否定しないでください。
友人の結婚が苦しいなら、あなたも安心できる関係を望んでいるのかもしれません。
誰かの活躍がまぶしく見えるなら、自分の力を生かして認められたいのかもしれません。
家を購入した人を見て焦るなら、家族が安心して暮らせる場所を求めているのかもしれません。
あなたは、その人と同じ人生が欲しいのではないかもしれない。
その人の姿を通して、自分が大切にしたいものに気づいているのです。
「なぜ、私はこの人を見て苦しくなったのだろう？」
一度、自分に問いかけてみてください。
焦りの奥に、自分でも気づかなかった願いが見つかることがあります。
あなたが望む人生の終着点は何か
周囲に追いつくことだけを考えていると、自分がどこへ向かいたいのかを見失います。
誰にも評価されなくても、どのように働きたいだろうか？
人と違っていても、どのような家庭を築きたいだろうか？
何を手に入れた時ではなく、どのような毎日を過ごせたら幸せだろうか？
『7つの習慣』には、「終わりを思い描くことから始める」という考え方があります。
これは、肩書や財産だけを目標にするという話ではありません。
自分が人生で何を大切にしたいのかを考え、そこから今日の選択を決めるということです。
結婚したいなら、結婚することだけでなく、どのような夫婦になりたいかを考える。
仕事で成功したいなら、肩書だけでなく、誰にどのような価値を届けたいかを考える。
目的地が見えれば、誰かの速さに振り回されず、自分に必要な一歩を選びやすくなります。
人生の前進は、結婚や昇進のような分かりやすい出来事だけではありません。
傷ついた後に、もう一度人を信じようとした。
苦手なことを一つ学び始めた。
嫌なことへ、初めて「嫌だ」と言えた。
誰にも見えなくても、それも大切な前進です。
あなたの人生には、あなたにしか分からない歩みがあります。
人と比べて焦る日があっても構いません。
ただ、誰かの速さに合わせるために、自分の望んでいない人生を選ばないでください。
あなたには、あなたの時期がある。
今はまだ形になっていない時間にも、きっと意味があります。
最後に
誰かの人生がまぶしく見えた日は、自分を責めるのではなく、その感情が教えてくれる願いに耳を傾けてみてください。
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