人生には、時間をかけなければ決められないことがあります。
仕事、結婚、離婚、引っ越し、人間関係。
どちらを選んでも人生に影響するからこそ、簡単には答えを出せません。
それにもかかわらず、決められない時間が長くなると、
「いつまで悩んでいるのだろう」
「早く答えを出さなければいけない」
「決断できない自分は駄目なのではないか」
と、自分を責めてしまうことがあります。
しかし僕は、迷うことは必ずしも悪いことではないと思っています。
どうでもいいことなら、それほど長くは悩みません。
失いたくないものがある。
守りたい人がいる。
変えたい現状がある。
期待している未来がある。
その選択を大切に考えているからこそ、迷うのです。
迷いの奥には、別の不安が隠れている
迷っている時に必要なのは、ただ早く結論を出すことではありません。
まずは、自分が何に迷っているのかを知ることが大切です。
たとえば、転職するかどうかで迷っているとします。
表面的には、「今の会社に残るか、新しい会社へ行くか」という二つの選択肢に見えます。
しかし、その奥には別の不安が隠れていることがあります。
収入が下がることが怖い。
新しい職場で通用しないかもしれない。
今の人間関係を失いたくない。
家族から反対されるかもしれない。
転職に失敗した自分を見たくない。
これらをすべて「転職するかどうか」という一つの問題にまとめて考えると、答えを出すことが難しくなります。
恋愛でも同じです。
相手と別れるか、関係を続けるか迷っているように見えて、実際には、
一人になることが怖い。
今まで一緒に過ごした時間を無駄にしたくない。
次の相手が見つからないかもしれない。
自分が選ばれなかったと認めたくない。
という不安が、決断を妨げている場合があります。
本当に相手を愛していて離れたくないのか。
それとも、一人になることが怖くて離れられないのか。
迷いの中身を整理しなければ、どちらを選んでも同じ不安が残るかもしれません。
考えることと、不安を繰り返すことは違う
時間をかけて考えることは必要です。
しかし、同じ不安を頭の中で何度も繰り返すだけでは、判断材料は増えていきません。
インターネットで答えを探し続ける。
会う人すべてに相談する。
同じ内容を、何人もの占い師に聞く。
その結果、さまざまな意見が増え、かえって決められなくなることがあります。
考えることとは、ただ悩み続けることではありません。
選択肢や不安を言葉にして、何が足りないのかを明らかにすることです。
迷いが続いている時は、次の内容を書き出してみてください。
- 今ある選択肢は何か
- それぞれを選ぶことで得られるものは何か
- 失う可能性があるものは何か
- 自分が最も恐れていることは何か
- 判断するために不足している情報は何か
- 本当に今すぐ決める必要があるのか
頭の中にあった不安を文字にすると、すべてが同じ大きさの問題ではないことに気づく場合があります。
調べれば分かること。
相手と話し合わなければ分からないこと。
自分では変えられないこと。
準備によって不安を小さくできること。
一つずつ分けることで、漠然とした迷いが、具体的に取り組める課題へ変わっていきます。
自分で作った期限に追われていないか
人生の選択には、本当に期限があるものもあります。
一方で、自分や周囲が作った期限に追われ、必要以上に焦っていることもあります。
「この年齢までに結婚しなければいけない」
「今月中に転職を決めなければいけない」
「相手を待たせてはいけないから、すぐに返事をしなければいけない」
その期限には、具体的な理由があるでしょうか。
世間の基準や誰かの価値観を、自分の期限だと思い込んでいないでしょうか。
焦って結論を出し、後から「本当はもっと考えたかった」と思っても、時間を戻すことはできません。
急ぐ必要のあることと、時間をかけてよいことを分けることも、人生を選ぶうえでは大切です。
最終決定の前に、小さく動いてみる
今すぐ答えを出せないからといって、何もできないわけではありません。
転職するか決める前に、求人情報を調べる。
独立するか決める前に、必要な収入や経費を計算する。
同棲するか決める前に、結婚への考えを相手と話し合う。
離婚するか決める前に、今後の生活費や住居について調べる。
最終的な結論ではなく、判断材料を増やすための行動を先に決めるのです。
実際に調べたり話したりすることで、不安が小さくなることもあれば、今は動かない方がよいと分かることもあります。
どちらも、自分で納得できる答えに近づくための前進です。
占いも、急いで結論を決めるためだけのものではありません。
現在の状況や時期の流れを見ながら、自分がなぜ迷っているのか、どのような準備が必要なのかを整理するためにも使えます。
迷うことは、立ち止まることではありません。
自分が何を大切にし、何を恐れているのかを知るための時間でもあります。
誰かの答えに焦って飛びつくのではなく、自分が納得して選べるところまで、迷いの中身を整理する。
その過程が、選んだ後の人生を支えてくれると僕は思います。
最後に
すぐに答えを出せない自分を、責める必要はありません。
ただし、同じ不安の中にとどまり続けるのではなく、今できる小さな行動を一つ選んでみてください。
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